Ben je de flow in je leven even kwijt of zoek je een manier om die goede flow juist vast te houden? Dan ben je hier op de goede plek! In-Flow biedt psychomotorische therapie en yoga. Ontdek wat In-Flow voor jou kan betekenen!
Home Debbie Psychomotorische therapie Power Yoga Workshops Locatie Contact

Assertiviteitstraining

In-Flow
In-Flow Psychomotorische therapie en yoga Debbie Jansen 06-28615541 debbie@in-flow.net
 Assertiviteitstraining voor jongeren van 10-14 jaar Ben jij soms onzeker? Vind je het spannend om nieuwe contacten te leggen? Vind je het moeilijk om voor jezelf op te komen? Ben jij iemand die altijd voor anderen zorgt en daardoor wel eens jezelf vergeet? Wil je graag aardig gevonden worden, waardoor je soms over je grens gaat of anderen over je grens laat gaan? Of heb je juist vaak ruzie, omdat je niet goed weet hoe je op een goede manier voor jezelf moet opkomen? ...Dan is deze training wat voor jou! Donderdag 8 februari is er weer een assertiviteitstraining gestart bij In-Flow. Het is psychomotorische therapie, dus we gaan vooral veel doen en oefenen. We gaan aan de slag met verschillende sport- en speloefeningen, rollenspellen en lichaamsgerichte oefeningen. In 7 sessies oefenen we: - Emoties en lichaamssignalen te leren herkennen - Duidelijk te benoemen wat je denkt of voelt - Hulp vragen - Grenzen te stellen - Zelfverzekerd over te komen - Met onzekerheid om te gaan - Je krachtig en rustig te kunnen voelen De training is elke donderdag van 16.15 - 17.15 uur. We werken in een kleine groep van 4-6 jongens en meiden. Kosten voor de totale training: 210 euro p.p. (30 euro per sessie) Heb je interesse?
Klik hier voor meer informatie of aanmelden